Home
Mijn naam is Ronald Hertog, en ben al een aantal jaar actief in de sportwereld voor mensen met een lichamelijke beperking. Op deze website zal ik al mijn prestaties, artikelen over mij, foto's, planning en andere informatie bijhouden.
Heeft u naar aanleiding van wat u gevonden heeft op deze site nog vragen neem dan even contact op.
Wjk 2e gouden medailleAfgelopen woensdag was dan uiteindelijk mijn speerwerpwedstrijd. Het ging totaal niet zoals ik had gehoopt. Ik kwam niet goed uit met m'n aanloop en het ritme van de aanloop was daardoor verstoord. Hierdoor kon ik geen goede worp maken. De uiteindelijke afstand bleef steken op 50.84m. Jammer want ik ben erg goed in vorm. 2 dagen voor mijn wedstrijd heb ik mijn Pr voorslaan nog met 5 kilo verbeterd naar 95kg. Filmpje daarvan komt hier ook te staan. Niet helemaal waar ik op had gehoopt natuurlijk. Gelukkig was deze afstand wel ruim voldoende voor het goud! WjkDoor wat technische problemen (traaaag internet) heb ik nog geen update kunnen doen. Via een omweg uiteindelijk toch een stukje kunnen plaatsen Het Wjk is inmiddels in volle gang, vandaag heb ik mijn 100m finale gelopen. Mijn start was best goed te noemen, mijn directe concurrent pakt normaal een meter of anderhalf en nu kon ik er goed bijblijven. Na 40 meter lagen we gelijk en na 100m lag ik voor met anderhalve meter. Mijn overwinning op de 100m is dus een Wereld junioren titel waard! De uiteindelijke tijd komt op 12.30 seconden met 2.5 tegenwind. Een persoonlijk record!. Mijn speerwerpwedstrijd zou volgens het originele chronoloog morgenmiddag plaatsvinden. Helaas door het verplaatsen van diverse onderdelen komt mijn onderdeel op de woensdagmiddag te staan. Erg vervelend natuurlijk, dit is mijn belangrijkste wedstrijd dit seizoen, en je leeft toch naar je wedstrijddag toe. Zo'n verplaatsing betekend toch weer herfocussen. Ik wacht dus geduldig tot het woensdagmiddag is. En dan KNALLEN TrainingsfilmpjeNiet zomaar een vrijdagavond!Zojuist, en dan bedoel ik dat het wedstrijdzweet nog op mijn voorhoofd staat, heb ik mijn Pr en Nederlands record verbeterd naar 55.22 meter! Het was slechts een wedstrijdje voor de lol, een instuif in Utrecht. De vorm komt er dus aan, nog 3 weken en dan pieken! |




